jak fajnie

Ja ******le, Zdzisiu kto mial taki podpis? Precz z dlugimi podpisami Tekst tygodnia: chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce [...]

Właśnie gdzieś czytałem żę wyniki tak są dość fajnie i mam zamiar zobaczyć jak to będzie działać w sensie jabłko+mono bo po samym mono siła idzie mi strasznie ale dziwnie mnie podlewa

Fajnie brzmi. Zwątpiłem przy linijce mowiacej o walce wręcz ale to szczegół. Ja bym przeszedl sie i zobaczyl o co biega ale mysle ze to nie do konca jest takie piekne jak brzmi. Z doswiadczenia wiem ze dobrych grup survivalowych jest jak na lekarstwo a problem lezy w tym ze kazda sie wychwala i wywyzsza ponad inne.

dziękuje za próbki i katalog. CREA SHOT Smak: 3/10 Rozpuszczalność: 5/10 Działanie: 5/10 Próbkę wziąłem przed treningiem, w smaku taka kwaskowata, jak ja to mówię szału nie ma. Produkt rozpuścił się tak sobie, przez 2 minuty była pianka na 3 palce (co to ma być ?). Działania jako takiego nie odczułem. RECOVERY DRINK Smak: 10/10 Rozpuszczalność: [...]

[...] 4x2nn 30kg Zarzut+podrzut: 4x2nn 30kg Grzbiety na ławce skośnej (zmodyfikowanej płaskiej ): 2x10 5kg, 2x10 10kg Brzuch Siłka fajnie poszła dzisiaj. Jutro technika, zobaczymy jak pójdzie. Pochwalę się, że moje koleżanki z klubu na obozie świątecznym w Wiśle widziały Krzysia Brzozowskiego. Zmieniony przez - kulomiocik w dniu 2011-04-27 17:42:34

Jak dla mnie to redukcji nie skończyłeś. Postawić sobie cel 86kg ok, fajnie, ale sam piszesz, że nie pociąłeś się. Bufor zatem jest. Ciągnij redu do wyjazdu - przygotuj się do niego zgodnie z tematem Sola - wróć, zrób jeszcze 1-2tyg redukcji i wskocz powoli na masę.

Fajnie wygląda ten plan sam za niedługo wchodzę na niego. Jak dokładnie robisz te serie "burn" ? Bo nie wiem czy dobrze to zrozumiałem... Poza tym spoko dziennik śledzę od jakiegoś czasu ;)

[...] PLAN POWER/MUSCLE/BURN SPLIT 4 DAYS /SFD/Images/2016/9/10/d31724547b32437ab5a7392dfa383bf3.png Ogolnie ostatni posilek poleci ok 20:00 a zaczne jesc ok 10:00 jakims B+T. CPM – 2500 kcal DNT – 2500 kcal – 10% DT – 2500 kcal + 20% /SFD/Images/2016/9/10/abd2fcca01fb47a0a9ba025266bfa76d.png POMIARY: LYDA: 42 cm UDO: 61 cm PAS: 78 cm [...]

Fajnie poleciało, a jak wizualnie?

Uwazasz, ze mam za malo tluszczu zeby robic redukcje na pol roku? Mi chodzilo po prostu zeby bylo widac fajnie definicje miesni, a jak na razie to w ogole jej nie ma. Chcialbym sie najprosciej mowiac wyrzezbic skoro masa mi nie do konca wyszla. A co z tymi weglami bo napisales zebym masowal z glowa. Zmniejszyc wegle?

[...] nigdy nie wiadomo (fajna bywa drewnem/nołskilem w łóżku). Akurat Miesha Tate to bardzo ładna kobieta. Nie na tyle by do niej fapować, aczkolwiek z urody niczego jej nie brakuje. Miesha to również, jedna z ładniejszych jak nie najładniejsza zawodniczka UFC: http://www.banzaj.pl/pictures/sport_ekstremalny/walki/MMA/Kobiety/miesha_tate_5.jpg

[...] 1 9. uginanie na biceps w oparciu o ławkę skośna 10 kg 2*11 Trening bardzo udany. Wszędzie dołożone powtórzeń zgodnie z planem. Rir powoli się zmniejsz. Objętość rośnie tak jak powinno być. Z dniem dzisiejszym kończę też minicuta i od jutra podbitka kcal więc siłą też powinna fajnie zwyżkowac. Cardio 30 min na czczo,25 min przed ostatnim [...]

[...] miał szans na walkę o tytuł w najbliższym czasie. W związku z problemami w czołówce dywizji, wydaje się, że każdy może dostać walkę o pas w najbliższym czasie. Jednakże, jak na razie jest mało prawdopodobne, aby Tai Tuivasa zawalczył z Jonem Jonesem nawet jeśli wygra. Jones i jego menadżer prowadzą obecnie negocjacje z UFC w sprawie [...]

beka by była jakby Fedor nayebał Werduma w stójce i został mistrzzem UFC 2015 hehe ,UFC raczej na to nie pozwoli ,chociaż chuy ich tam wie ,Fedor to jednak Fedor. War Fedor! fajnie jakby przygotował się w dobrym campie . No kurfa Cain pewnie jeszcze leży w szpitalu po tym jak Werdum mu nayebał także , Mir vs Arlovski zaklepane , Reem mówi ,że [...]

bardzo fajnie naprawde poprawa sylwetki niesamowita startowales z poziomu jak moj i zmobilizowałes mnie do poprawy :) swojego ciała fakt dla mnie priorytetem jest siatkówka wiec inaczej podejde do sprawy ale Twoje efekty swietne szacun kolego :)

Piona DarkMaN... Tak jak ci mowilem jak ostatnio byles u mnie poprawa jest, w porownaniu z kwietniem 2003 a teraz jest wg mnie fajnie... Dolacze do ciebie jak juz bede po maturce bo teraz to nie mam czasu na silke nic a nic i spadki mam potezne, ale co zrobic.... Dla ludzi z SFD moge powiedziec tylko tyle ze jak na taki sprzet co posiadamy (troche [...]

Kiedy nie było Freak fightów to gdzie było KSW? Ile osób oglądało pierwszą MMA Attack mimo że była na kanale otwartym. Prawda jest taka że w kraju takim jak Polska, na promocję i zainteresowanie publiki potrzebne są Freaki i tyle. To nie USA gdzie miliony osób nie tylko pasjonują sie MMA ale sa gotowe też przyjść na galę wypełnić szczelnie halę na [...]

Pieczywa daj mniej, zadbaj o lepsze węgle. Przed treningiem daj sobie spokój z carbo i bananem, posilek przedtreningowy powinen być wystarczająco dobrze skomponowany i będzie ok. Co do treningu, zestaw A wygląda fajnie, brakuje mi wycisku na barki. B za to zrobilbym tak: mc, wykroki, klatka, drazek, i dalej tak jak napisałeś.

Aha - ja sie rozgadealem jak grzyb, a Harddude'owej ankiety nie wypelnielem, wiec: ANKIETA: >1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? - sa wakacje, wiec ile rozkazecie ;) ale 3 na pewno >2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? - 1000-1300 m (to glownie mnie boli i chce to zmienic) >3.Jaki widzisz twój cel w [...]

to kupuj adrian - dobry zakup zrobiesz jak mi sie za bardzo Nitro 1 nie podobało tak 2 baardzo fajnie zrobiona i co najwanizjesze działa jak powinna a teraz jeszcze koszulke dostajesz